3 måder du nemt kan holde dig sund på som pensionist Som pensionist er det ikke altid lige nemt at få holdt motionen og kroppen ved lige. Nogle gange kan det være nemmere bare at sidde i sofaen og zappe rundt på fjernsynet. Men det er altså vigtigt at…
Sådan finder du tid til motion i en travl hverdag Du kender det måske allerede. Det kan være svært at finde tid og overskud til at dyrke motion i en lang og travl hverdag. Måske er du på arbejde eller har hovedet begravet i studiebøger dagen lang, og når du…
Få et bedre helbred med en bedre seng Ønsker du at få det bedre, kan det være, at du skal tage et kig på din seng, og om det ved at være på tide at skifte den ud med en ny og bedre model. Der er alt for mange danskere,…
3 måder du kan blive mere innovativ på Har du et ønske om at blive mere kreativ og innovativ, kan det være, at vi her kan hjælpe dig på rette vej. Det behøver ikke at være svært at være innovativ. Men hvis det ikke er noget, du søger eller…
Dine apps kan hjælpe dig med at leve sundere Hvis du gerne vil i gang med at leve sundere, kan det være en rigtig god idé at tænke lidt over, hvilke apps du har på din mobil, da du med de rette apps installeret kan få meget nemt ved at…
Mange oplever, at det begynder at klø forskellige steder på kroppen om aftenen og om natten. Der kan være flere årsager til, at denne kløe opstår. Uanset hvad, der er grunden til, at det klør, er det meget ubehageligt. Det kan endda forstyrre søvnen, hvilket gør det hele endnu værre….
Vi ved alle at søvn er vigtigt, men har du nogensinde tænkt over hvorfor det er vigtigt? Søvn er ikke bare en pause eller en passiv tilstand. Mens du sover sker der en del vigtige processer i din krop, som gør at du kan føle dig ovenpå igen næste dag….
Livet kan godt gå lidt i stå, efter så stor en forandring som børn kan give, og det er nemt at falde ned i en rytme af søvn, spise, baby, søvn. Det er ganske forståeligt, men det er vigtigt at holde sig aktiv, og det kan I sammen med Junior.
Vil du gerne indtage det svenske marked med din virksomhed? Læs med her
Hvordan holder svenskerne sig egentlig i form og hvilke sportsgrene går du op i?