Vores krop er bygget til bevægelse, både så den kan klare de fysiske udfordringer i hverdagen men også så vi kan opretholde vores fysiske aktivitet i sport og derved pleje vores mentale sundhed og trivsel. Mange undersøgelser har påvist at regelmæssig aktivitet fremmer vores mentale sundhed og hjælper med både…
Sport er sundt både for vores fysiske sundhed men også mentale helbred
